ウォーキング

美山ワンデーマーチウォーキングとは、歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。
なんといってもウォーキングの特徴は、始める際のハードルが低いということ、そして簡単に有酸素運動がおこなえるということです。
脂肪燃焼から・美容への効果。さらには
「骨の強化」「内臓の機能向上」「記憶アップ」などさまざまな効果が期待でき、日常のストレスから来る不調も改善されます。

美山町では、そうしたウォーキングの魅力を最大限感じていただける様にと、毎年11月3日(祝日)に開催される「美山かやぶきの里ワンデーマーチ」をはじめとした、様々なウォーキングイベントが行われています。
こうしたイベントには毎年全国から多くのウオーカーが参加し、美山町の美しい自然と澄んだ空気を満喫しています。

ウォーキングイベント

美山かやぶきの里 ワンデーマーチ
主催者:美山かやぶきの里ワンデーマーチ実行委員会
TEL:0771-68-0044

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